O POETA "ATLETA"

O POETA DO ABC "ATLETA" ACONSELHA:

Tome muito líquido antes do seu treino e durante
Em treinos longos reponha com bebidas isotônicas
Alongar-se antes e depois do treino ajuda bastante
Não treine pesado dois dias seguidos siga estas boas dicas
Também acrescente alimentos ricos em potássio na sua dieta
Exercícios localizados fortalecem o corpo aconselha o poeta

José Carlos Gueta - O POETA DO ABC

Submited by

Lunes, Agosto 1, 2016 - 01:26

Videos :

Sin votos aún

poetadoabc

Imagen de poetadoabc
Desconectado
Título: Membro
Last seen: Hace 3 años 41 semanas
Integró: 09/05/2009
Posts:
Points: 6473

Add comment

Inicie sesión para enviar comentarios

other contents of poetadoabc

Tema Título Respuestas Lecturas Último envíoordenar por icono Idioma
Poesia/Canción FASES DO TANGO 1 3.682 09/06/2009 - 00:16 Portuguese
Poesia/Meditación SER IDOSO SER IDOSA 2 2.049 09/07/2009 - 00:01 Portuguese
Poesia/Meditación MEDO DE ENVELHECER 3 2.654 09/07/2009 - 02:07 Portuguese
Poesia/Dedicada A POSSE DE BARACK OBAMA 1 2.674 09/07/2009 - 02:49 Portuguese
Poesia/Tristeza ENCHENTE 1 3.266 09/08/2009 - 03:27 Portuguese
Poesia/General GRIPE SUÍNA 1 1.897 09/08/2009 - 03:38 Portuguese
Poesia/General O MUNDO CONTRA A DENGUE 1 1.818 09/08/2009 - 03:41 Portuguese
Poesia/Meditación PENSAMENTO POSITIVO 2 2.917 09/09/2009 - 20:39 Portuguese
Poesia/Amistad VANUSA 2 3.443 09/09/2009 - 21:02 Portuguese
Poesia/Amistad POETAS LEVANTEM A BANDEIRA DA PAZ 6 1.847 09/09/2009 - 23:18 Portuguese
Poesia/Dedicada NOSSA CIDADE, NOSSA CASA 2 1.705 09/12/2009 - 04:12 Portuguese
Poesia/Amor FLOR DO AMOR 4 2.511 09/12/2009 - 14:45 Portuguese
Poesia/Tristeza TEMPORAL 1 1.798 09/13/2009 - 03:53 Portuguese
Poesia/Amistad AMIGOS PARA SEMPRE 3 2.975 09/13/2009 - 16:29 Portuguese
Poesia/Amor A ESPOSA SÁBIA 3 2.148 09/13/2009 - 16:58 Portuguese
Poesia/General ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS 4 6.552 09/14/2009 - 17:15 Portuguese
Poesia/Dedicada MARNE DULINSKI 9 3.016 09/15/2009 - 15:42 Portuguese
Poesia/General CHOCOLATE AMARGO 2 3.565 09/15/2009 - 15:45 Portuguese
Poesia/Aforismo VAMOS EXTRAVASAR SEM EXTRAPOLAR 2 2.986 09/15/2009 - 15:55 Portuguese
Poesia/Amor MULHER 1 2.569 09/16/2009 - 16:29 Portuguese
Poesia/Meditación A BÍBLIA E O CARTÃO 1 2.067 09/16/2009 - 19:48 Portuguese
Poesia/Meditación METANÓIA: MUDANÇA DE VIDA 2 2.878 09/17/2009 - 15:02 Portuguese
Poesia/General VOGAIS INICIAIS 4 2.557 09/17/2009 - 15:37 Portuguese
Poesia/General CANETA TEMPERAMENTAL 3 2.074 09/17/2009 - 15:58 Portuguese
Poesia/Desilusión DESGOSTOS 3 1.662 09/18/2009 - 14:04 Portuguese