O POETA "ATLETA"
O POETA DO ABC "ATLETA" ACONSELHA:
Tome muito líquido antes do seu treino e durante
Em treinos longos reponha com bebidas isotônicas
Alongar-se antes e depois do treino ajuda bastante
Não treine pesado dois dias seguidos siga estas boas dicas
Também acrescente alimentos ricos em potássio na sua dieta
Exercícios localizados fortalecem o corpo aconselha o poeta
José Carlos Gueta - O POETA DO ABC
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Lunes, Agosto 1, 2016 - 01:26
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