Ervilhas com Ovos Escalfados e Carne de Aves
Calorias: +/- 393 Kcal por porção.
Tempo de Preparação: 30 min.
Quantidade: 4 porções.
Ingredientes
600g de ervilhas (utilizei congeladas)
1 cebola
1 tomate
1 cenoura grande
1 colher de sopa de azeite
200g de salsichas frescas de perú
1 fatia grossa de fiambre de frango (200g)
4 ovos
água q.b.
Sal e Pimenta q.b.
Preparação
1. Pique a cebola, a cenoura, o alho e o tomate.
2. Num tacho coloque o azeite a aquecer e junte a cebola e o alho. Deixe refogar durante 1 minuto e adicione o tomate. Deixe refogar um pouco.
3. Junte as ervilhas, a cenoura, as salsichas cortadas em bocados e um pouco de água. Deixe cozer.
4. A meio da cozedura junte o fiambre cortado em cubos.
5. Quando as ervilhas estiverem cozidas, tempere com sal e pimenta.
6. Faça quatro covas nas ervilhas e deite um ovo por cova. Tape o tacho e deixe os ovos escalfarem.
7. Sirva de imediato.
Submited by
Culinária :
- Login to post comments
- 5203 reads
other contents of Claudia_Martins
Topic | Title | Replies | Views |
Last Post![]() |
Language | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Fotos/Personal | DSC00719 - Cópia.JPG | 0 | 4.034 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050647.JPG | 0 | 3.239 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050649.JPG | 0 | 2.261 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050539.jpg | 0 | 4.354 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050540.jpg | 0 | 3.548 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050541.jpg | 0 | 3.340 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | DSC00014.JPG | 0 | 4.256 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | DSC00363.JPG | 0 | 2.934 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | DSC00379.JPG | 0 | 3.748 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050573.jpg | 0 | 4.079 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050587.jpg | 0 | 3.266 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050591.jpg | 0 | 3.599 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050597.jpg | 0 | 3.114 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/People | foto-pb-2.jpg | 0 | 4.463 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | 014 (1).jpg | 0 | 4.534 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | 016.jpg | 0 | 4.306 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050531.jpg | 0 | 3.966 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050610.jpg | 0 | 4.388 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050526.jpg | 0 | 3.519 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050826.jpg | 0 | 6.359 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050843.jpg | 0 | 3.398 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050832.jpg | 0 | 2.794 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | P1050842 (1).jpg | 0 | 2.480 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Faces | silvano.jpg | 0 | 3.816 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
![]() |
Fotos/Personal | 305.jpg | 0 | 5.607 | 11/20/2010 - 06:18 | Portuguese |
Add comment