Ervilhas com Ovos Escalfados e Carne de Aves
Calorias: +/- 393 Kcal por porção.
Tempo de Preparação: 30 min.
Quantidade: 4 porções.
Ingredientes
600g de ervilhas (utilizei congeladas)
1 cebola
1 tomate
1 cenoura grande
1 colher de sopa de azeite
200g de salsichas frescas de perú
1 fatia grossa de fiambre de frango (200g)
4 ovos
água q.b.
Sal e Pimenta q.b.
Preparação
1. Pique a cebola, a cenoura, o alho e o tomate.
2. Num tacho coloque o azeite a aquecer e junte a cebola e o alho. Deixe refogar durante 1 minuto e adicione o tomate. Deixe refogar um pouco.
3. Junte as ervilhas, a cenoura, as salsichas cortadas em bocados e um pouco de água. Deixe cozer.
4. A meio da cozedura junte o fiambre cortado em cubos.
5. Quando as ervilhas estiverem cozidas, tempere com sal e pimenta.
6. Faça quatro covas nas ervilhas e deite um ovo por cova. Tape o tacho e deixe os ovos escalfarem.
7. Sirva de imediato.
Submited by
Culinária :
- Login to post comments
- 5151 reads
other contents of Claudia_Martins
Topic | Title | Replies | Views |
Last Post![]() |
Language | |
---|---|---|---|---|---|---|
Culinária/Main Dishes | TAMBORIL COM NATAS E PAPRIKA | 0 | 1.642 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Cakes | TARTE DE CAFÉ | 0 | 3.344 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Desserts | ALETRIA VEGANA | 0 | 2.348 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SUMO DE AMORA E MELÂNCIA | 0 | 4.032 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SUMO DE CENOURA E ABACATE | 0 | 3.216 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SUMO DE CÔCO | 0 | 2.555 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SUMO DE COUVE, AGRIÃO E LARANJA | 0 | 4.540 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SUMO DE FRUTOS EXÓTICOS | 0 | 7.341 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SUMO DE LARANJA COM MELÃO | 0 | 4.027 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | BATIDO DE BAUNILHA | 0 | 4.758 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | BATIDO DE CEREJA | 0 | 4.220 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | BATIDO DE FRUTOS DO BOSQUE | 0 | 4.074 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | BATIDO DE KIWI | 0 | 4.286 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | BATIDO DE LARANJA COM CAFÉ | 0 | 6.541 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | BATIDO DE NATAS E MERENGUE | 0 | 4.691 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | CAIPIRINHA SEM ALCOOL | 0 | 4.608 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | ESPUMANTE FINGIDO DE MAÇÃ E HORTELÃ | 0 | 3.467 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | MAZAGRAN | 0 | 2.551 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SANGRIA SEM ALCOOL | 0 | 2.547 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | BAILEY'S | 0 | 5.601 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | CUP DE CHAMPANHE | 0 | 2.658 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | GEMADA DE CERVEJA | 0 | 2.874 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Appetizers | PONCHE DE NATAL | 0 | 5.442 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | VINHO AROMATIZADO | 0 | 2.456 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese | |
Culinária/Drinks | SUMO CALMANTE | 0 | 1.823 | 11/19/2010 - 12:58 | Portuguese |
Add comment